Méthode Anber DVD Vol. 2 - Version Française

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“Le coach” Russ Anber, cofondateur de Rival Boxing Gear et entraîneur renommé, est de retour et partage ses trucs et techniques avancées dans ce vidéo conçu pour améliorer votre entraînement de boxe. Russ Anber est un entraîneur de classe mondial, ayant sous ses ailes un champion mondial et plusieurs Olympiens.

Méthode Anber - Deuxième Ronde:

• Mouvement Avancé:

Le Rebondissement

Le Rythme

Le Pivot

Feinter

Danser

Mouvement Haut Du Corps

• Combinaisons:

Le 1-2

Double Jab, Main Droite

Le 1,2,3

Jab, Crochet, Main Droite

Jab, Main Droite, Crochet au corps

Double Jab, Crochet de Gauche, Main Droite

Terminer la combinaison avec la main gauche

Crochet de Gauche Européen, Main Droite Européenne

Double Crochet de Gauche

Triple Crochet de Gauche

Jab, Upper Cut, Main Droite, Upper Cut de la gauche

Shoe Shine

Combinaison de Vinnie

• Contre Attaques:

Contre Attaquer le Jab

Contre Attaquer le direct de la Main Droite

Contre Attaquer le Crochet de Gauche

Contre Attaquer le Uppercut De Droite

• Extra

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